カウンセラー朝倉こんにちは。
クラブ・マリッジのカウンセラー、朝倉です。
こんにちは。
クラブ・マリッジのカウンセラー、朝倉です。
お見合いも成立するし、
仮交際も成立する。
なのに、なぜかなかなか進展せず、交際が終わってしまう。という会員様がいらっしゃいます。
とっても素敵な会員様なので不思議に思い、よくよく話を聞いてみると、
昔の恋愛のトラウマで異性恐怖症になっていた…！
ということが、割りとあります。
「好意を持っているのに、心のどこかで信用できない。」
「自分を預けられない。」
「素直な感情を出すのが怖い。」
お相手も、そういった雰囲気を感じて離れてしまっていたのです。
過去の（クソ）彼氏彼女は、未来の幸せまで侵害していたのです。
うちの可愛い会員さまに何してくれてんじゃ、その元カレ元カノよぉ………
交際の初めのうちは「緊張してるのかな？」と思ってもらえますが、いつまでも崩れないと相手も「自分のことは興味ないのかな」と思ってしまいます。
また、少しのきっかけで疑心暗鬼になりやすくなっているので、知ることが怖くなり自分からのアクションが控えめになりますよね。
交際相手は、あなたのことが知りたいのです。
いつまでも心をオープンしてもらえないと、お相手も少しずつモチベーションが下がってしまいます。
改善していかないと、なかなか婚活が進みません。
こういう会員さまは、優しくて、穏やかで、本当に素敵な方が多いのです。
自分の未来の為に、少しずつ変わっていきましょう！
じゃあどうしたらいいのか？
①まず自分の気持ちを認める
「あの人との交際で嫌なことがあった。でも、好きだったし楽しい時間もあったから…」
その「でも」はいらないやつです～～～！！！！
わかるよ！
好きだったからこそ、トラウマに残ってるんだよね。楽しい時間も思い出にしたいよね。
だけどそんなやつにフォローは要らない。
大事なのは「結果、あなたを傷つけた」という事実です！
貴方の傷はまだジュクジュクして完治していません。
傷を見ないフリしないで、気付いて優しく毛布にくるんであげましょう。
②自分を大事にする
美味しいものを食べましょう。
ちゃんと寝て、お日様を浴びましょう。
部屋の掃除をして、ゴミと共に昔の記憶も捨てるイメージをしましょう。
辛い時は、自分に優しくしてください。
自分の隣にどんな人がいたら身を任せられるか。
きっと少しずつ、想像できるようになってきます。
③目の前の人を信じてみる
交際中の方や同僚の方など、自分の気持ちを話してみましょう。
「昨日、あそこの麻婆豆腐食べたんだけど辛かったよ～！」
「そのストール、いい色だね」とか。
なんでもいいんです、オチはいりません。
なぜなら会話とはキャッチボールだからです。
会話が面白く転ばなかった責任は相手とフィフティーフィフティーなのでへこむことはありません。
ただその人とは会話の相性が悪かっただけかもしれませんから。
怖がらずにいきましょう。
成功体験を繰り返して、「他人は意外と自分を傷つけない」と体感しましょう。
他人の言葉をたくさん浴びて、些細なことで笑い合って、いろんな考え方や感情の出し方があることを知りましょう。人はみんな違います。
「人はみんな違う」ということを実体験を持って認識しましょう。
そうやっていると段々、他人の言葉をフラットに捉えられるようになります。
気軽に相手に自分の気持ちを話せるようになります。
『目の前のただひとりを信じる』 ということに繋がっていきますよ。
あなたを笑顔にしてくれる人を大事にしよう
過去の元カレ・元カノに引きずられるのは時間がとてももったいないです。
すでに縁の切れた、あなたを傷つけた相手のために、あなたのこの先の幸せの邪魔をさせてはいけません。
どんなに良い思い出があっても、あなたにトラウマを残した以上、その相手はあなたにとって排除していい存在です。
あした会う相手は、その人ではありません。
あなたを幸せに、たいせつにしてくれる人かもしれない。
誠実でなかった相手なんてあなたの心に住まわせる価値なんてありませんから、そんなものは捨ておいて、これから出会う新しい相手を少しずつ信じてみてください。
あなたを大事にしてくれる人は、必ずいます。
今日お見合い成立したあの人かもしれません。
交際中のあの人かもしれません。
微力ながら、私があなたを傷つけた相手を許しません。
ハゲていく呪いをかけ続けます。
あなたを傷つける人とは距離を置きましょう。
あなたを笑顔にしてくれる人を大事にしましょう。
カウンセラー朝倉あなたはこれからの未来を、楽しくしていってくださいね！
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